【ダイエット】代謝を上げるなら筋肉よりも内臓を動かせ!基礎代謝を上げて痩せるためにやるべきこと

基礎代謝

※現在、毎週土曜日21時より
筋トレ・ダイエット相談ライブを行っています!
だれでも参加でき、いただいた質問や相談に何でも答えます!
他の人の質問を聞くのもすごい良い勉強になりますので
ぜひご参加下さい!

↓↓藤井拓也セカンドチャンネル↓

約5年間、世界5カ国展開のパーソナルジムでトレーナーとして活動し
内4年間はそのジムの社長として会社を経営しながら現場にも立っていました。

現在はその会社の売却資金を元手に投資をしながら
海外で生活するかたわら、YouTubeで情報発信をしています。

経営者とトレーナー経験を活かして、YouTubeでは主に
健康やダイエット、筋トレに関することなどの
情報について発信していきます。

現在は住む国を変えたあと、FXトレードやいくつかの投資で
資産運用して、海外生活をしています。

今までの経歴は

営業マン ▶ たこ焼き屋(自営) ▶ キャバクラ経営
▶ 世界5カ国展開したパーソナルジムの社長 ▶ 会社の売却

そして今に至るという感じです。

最近は、FXの裁量スキルを億トレーダーの先生に学びつつ、
いくつかのシステムを稼働させて資産を増やしながら
新たなことにも挑戦しようと思っています!

そのため、別チャンネルではFXトレードなどの投資に関する
情報を発信しているYouTuber藤井の投資塾も同時に展開しています。

#ダイエット #糖質制限 #宅トレ



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