【便秘解消】即効!あれを食べたら出る!💩便秘歴約14年が語る、快便になった食べ物4選!!Part.2【快便ダイエット】

便秘
【便秘解消】即効!あれを食べたら出る!💩便秘歴約14年が語る、快便になった食べ物4選!!Part.2【快便ダイエット】

便秘歴14年の私が感じた、便秘解消に役立つ、即効性を感じた食べ物4つを紹介しました!
(※あくまで私なりの方法で、その時の生活習慣、体質、メンタル、タイミングなどによっても変わるので、全ての方にこの方法が合うとは限りません。)

便秘の種類や原因も人それぞれなので、専門家の方に聞いたり、病院で診てもらうのが1番理想かと思いますが、私は自分なりに日々試して、自分に合うものを研究しています。

日々便秘薬に頼っていた生活から抜け出し、最近は自分に合うと感じる便秘解消法を見つけられるようになりました。

動画は一意見として、みなさんの中で自分にも合いそうだと感じるものが見つかれば嬉しいです。

健康的にダイエットに取り組んだり、腸内環境を整えて美肌も目指せるように、便秘ともしっかり向き合っていきましょう*°

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▽お手紙の宛先はこちらです*°
573-1151 大阪府枚方市東牧野町27-1-816
ティーシーフォーマトリックス合同会社 池田真子 宛
__________________________
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

#便秘解消 #健康 #ダイエット



タイトルとURLをコピーしました