【激変!】皮膚科に行かずに自力で肌荒れ⇨すっぴん美肌にした5つの方法!【スキンケア】

肌荒れ

今回は私が肌荒れをした時の体験談を踏まえて、
肌荒れを完治させた5つの方法を紹介してみました!
~5つの方法~
1.シンプルなスキンケアをする!

2.水を1日に1~2リットル飲む!

3.甘いものを食べ過ぎない!
(代わりに野菜をたくさん食べる)

4.規則正しい生活をする!

5.ファンデーションをひかえる!

話が下手くそでまとまりが悪く、長くなりそうだったので
お話ししたいこと全て言えてません。。
また別の動画でスキンケアのこと洗顔方法など詳しくお伝えできたらなと思います!

あと、動画でもお伝えしてるのですが、
私流であり、個人差はありますのでご了承ください。

断食水
http://www.ohada-danjiki.com/

メディプラス
https://mediplus-orders.jp/sp/index.php

少しでも参考になれたら嬉しいです!
ご視聴ありがとうございました.*・゚
良かったら高評価&チャンネル登録よろしくお願いします♡

田中日菜(たなか ひな)
UUUM所属/reel2期生
のちスタオーディション2017 LUCRA賞いただきました!

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BGM.
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