【見逃すとヤバイ】腰痛の危険度をセルフチェックするポイントを5段階で解説

肩凝り・腰痛

腰痛のなかには放置すると症状の悪化する危険な腰痛もあります⚠今回の動画を最後まで見ていただくことで、いま自分が抱えている腰痛の原因を判断する材料になり、医療機関にいくべきかどうか、どんな対処法があるのか理解できます🍀早めに対処できれば、症状が軽くなるのも早い!
ぜひあなたの腰痛の危険度をセルフチェックしてみましょう⚠

【参考図書】
『腰痛診療ガイドライン2019』https://amzn.to/37cVTak

このチャンネルでは、「腰痛の解消・予防」を中心に、ココロとカラダを元気にする情報をお届け🌟ぜひ日々の生活に取り入れていただき、“再発ゼロ&自在に動けるカラダ”を手に入れてください🌈

〈体幹ビー・フリー トレーナー〉
大山 史朗(おおやま ふみあき)
1986年生まれ、宮崎市在住
2009年広島大学医学部~首席卒
「心身健康科学」修士号取得
認定理学療法士(運動器)
整形外科12年勤務、約8,000名の患者を施術し、生活習慣の改善をアドバイスする

💠個別相談(出張パーソナルトレーニング)、セミナーなど承ります!
こちらまでお気軽にご相談ください😊🍀
→ f.ooyama@dream.jp

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