【貧血】にはどんな食べ物がオススメ?タンパク質不足で貧血!?肉を食べた方がいい?

貧血

今回は【後編】です!前編はこちら→https://youtu.be/TF6GWUq8zfM
鉄以外に亜鉛、タンパク質が不足すると、貧血を起こす!
では食事でどんなものを摂ったら貧血が治る?
亜鉛はどんな食べ物に含まれている?
タンパク質は動物性?植物性?などなどお話しています!
最後はマイちゃんが実際遭遇したDrの面白エピソードも・・
是非、最後までご覧ください( ´ ▽ ` )

☆最新の貧血動画
・鉄欠乏性貧血は、ヘプシジンが原因だった!鉄を摂っても貧血は治らないことも!?
→https://youtu.be/Dyq1-cQQSGE



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