基礎代謝を高めるには筋肉を増やす?内臓の代謝を高める?

基礎代謝
基礎代謝を高めるには筋肉を増やす?内臓の代謝を高める?

基礎代謝と筋肉の関係性について解説しました!

結局のところ、食事も運動も大事ということになります。

ただ、僕としては、優先的に食事の方が大事だと思っています。

ちなみに、過去動画も参考になさってください!
→ https://www.youtube.com/watch?v=zqDKW7dqvic

【あなたのスマホがジムになる!ボクノジムオンライン】
“メンバーが増えるほどに楽しくなる!安くなる!”
新しい形のジムを作りました~!
現在、メンバー募集中です!
是非とも初期メンバーになって、オンラインジム友を作りましょう(^^)
詳細はこちら
→ https://bokunogym.com/second/bokuno-gym-on-line

【皆さんがオススメしてくれた僕のダイエット動画まとめ】
https://bokunogym.com/second/youtube

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

白金高輪パーソナルトレーニングジム「ボクノジム」
http://bokunogym.com/second

パーソナルトレーナー の計太です!
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています!

  “2か月後の減量より、1年後の健康” 

《SNS等》
フォローいただけると励みになります!!

●Instagram:https://www.instagram.com/ke___ta___/
●twitter:https://twitter.com/personal_ke_ta
●中野ボクノジムHP:http://bokunogym.com/
●相棒トレーナーゆーきYoutube:
https://www.youtube.com/channel/UCeaIBnZeWw15tPqs1MCDQ-Q

期待を込めてチャンネル登録いただけますと、幸いです‼
チャンネル登録よろしくお願いします! → http://urx.red/YVTL

#ダイエット #ストレッチ #トレーニング

タイトルとURLをコピーしました