眠れない!睡眠障害についてDクリニック東京 理事長 小林一広先生が解説

不眠

今回のテーマは「睡眠障害」で、解説はDクリニック東京 理事長 小林一広先生です!

【タイムスケジュール】
0:02 川和真奈美さん登場
0:07 Dクリニック東京 理事長 小林一広先生登場
0:22 睡眠ができないと起こる不調とは?
0:44 睡眠は活動するための充電
0:55 睡眠障害のタイプとは?
1:30 睡眠障害の原因とは?
3:22 熟睡のために良い環境とは?
4:05 どうしても眠れない場合は?
4:28 睡眠薬の違いとは?
5:20 睡眠薬を飲むときのポイント
5:52 今回のおさらい

<制作>
出演:小林一広(Dクリニック東京 理事長)、川和真奈美
提供:Dクリニック

※Dクリニックでは、メンタルヘルス(精神科・心療内科)の診察は行っておりません。

Dクリニック東京
https://www.menshealth-tokyo.com/

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理事長 小林 一広(こばやし かずひろ)

略歴
精神保健指定医
医療法人社団ウェルエイジング 理事長
聖マリアンナ医科大学幹細胞再生医学寄附講座講師

北里大学医学部卒業。
同大学病院にてメンタルヘルスを中心とする医療に従事する。
その後、医療社団法人ウェルエイジングを設立。頭髪治療専門の城西クリニックを東京及び福岡に開院すると共に『AACクリニック銀座』を2006年3月に開院。
理事長として従事する傍ら、精神科医としての経験を生かし、積極的に心身両面からの治療に取組んでいる。

1991年3月
北里大学医学部 卒業
1991年6月
北里大学病院 精神神経科
1993年6月
埼玉県立精神保健総合センター医員
1995年5月
北里大学東病院 精神神経科 病棟医
1997年4月
北里大学 医学部精神神経科研究員
1999年7月
医療法人社団 城西クリニック開設
2014年6月
医療法人社団 Dクリニック東京 メンズ 開設
2021年1月
医療法人社団 Dクリニック東京 メンズの理事長に就任

【ドクターYoutubeって?】
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