胸が大きすぎるという悩みを持つ女性も少なくないと思います。
体のラインが出る服を避けたり、胸を隠すために猫背になったり、肩こりがひどかったり・・胸が大きすぎるのも悩みモノですよね。
そこで今回は、その悩みを解消する簡単ストレッチをご紹介します♪
★★ストレッチ方法★★
①四つん這いになりす。
②次に、その姿勢からゆっくりと床にあごが着くまでひじを曲げて体を下ろします。
③そして、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。
★★★★★★★★★★★
いかがだったでしょうか？
このストレッチでは背中に力を入れるようにするのがポイントですよ！
胸が大きすぎるのも困りものですが、ケアを行うことで改善することができるので、ぜひ試してみてくださいね♪
簡単に行えるので、テレビを見ながら等ちょっとした合間に行ってみましょう。
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