辛い耳鳴り・難聴の治し方、あります。耳鳴り難聴を治す体操

耳鳴り/中耳炎/難聴
辛い耳鳴り・難聴の治し方、あります。耳鳴り難聴を治す体操

元気になるくまさんのふしぎ体操

今回は耳鳴り難聴を治す体操です。

歳をとると、耳が聞こえにくくなる人が増えてきます。
早い人では40〜50代から聴力の低下が始まります。
耳に負担をかける環境因子が加わると
耳鳴り、難聴になります。

環境因子は
・騒音
・毛染め
・カフェイン
・ニコチン
などがあります。

環境因子が多いな、
耳の調子が変だな、
と感じる方は、早めのケアをオススメします。

◆こんな悩みのある方にオススメ
電車、幹線道路の沿線に住んでる方、
ヘアカラーをよくする方、
コーヒー紅茶緑茶が大好きな方、
タバコを吸う方、
耳の聞こえが変だな、と感じる方

◆チャプター
00:00~ オープニング、説明
00:40~ 動き本編

◆動く際の注意
不快感があるかもしれませんが、少しずつでも続けましょう。
回数や強さは体調に合わせて調節してください。

◆使用している音楽
Audiostock 2019年福袋[RED]より
https://audiostock.jp/

◆Webサイト
https://kumanosportstv.amebaownd.com
体操教室に参加された方の
実際の声を載せております。

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◆熊野けい子プロフィール
東京女子体育大学卒業。
高校保健体育専任教員を経て、
大宮准看護専門学校で体育、精神保健指導。
同時に高齢者、中高年、障害者の心身共に健康で
寝たきりにならない身体作り方法を 提供しています。

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